Vijay Singh zum Beispiel nutzt gewichtete Medizinbälle, um während der gesamten Turnierwoche seine Golf-Rumpfmuskulatur zu trainieren.Tatsächlich ist sein Caddy sein Rainier.Wie praktisch!Das Beste aus beiden Welten!Aber den Begriff Golf-Kernübungen zu hören und zu wissen, was Ihr Kern ist, Offenes Ohr sind zwei völlig verschiedene Dinge.Als Fitnessprofi fällt es mir leicht, 1more Quad-Treiber In-Ear-Kopfhörer diesen Satz oft wegzuwerfen, um potenzielle Klienten oder Kunden von meinen Golf-Fitness-Trainingsprodukten zu überzeugen.Aber das ist nicht der Fall.Verstehen, was Ihr Kern ist und welche entscheidende Rolle er bei der Erzeugung maximaler Leistung spielt; Verletzungsprävention und Stabilität sind sehr wichtig.
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